Satu Indonesia Nyesel Kalau Nggak Tahu, Lobak Memiliki Kandungan Nutrisi yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Penderita Penyakit Ini Wajib Konsumsi Jika Ingin Sembuh!

1. Insomnia 

Anda sering sulit tidur malam alias insomnia? Lobak ternyata bisa jadi salah satu solusinya. 

Lobak mengandung alkaloid yang bermanfaat untuk mengendurkan saraf, sehingga, Anda akan merasa lebih rileks dan mudah tidur. 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup membuat jus lobak yang dicampur dengan air perasan jeruk nipis.

Setelah itu, Anda minum jus lobak secara sekaligus.

2. Menurunkan berat badan 

Lobak, sayuran yang baik untuk dikonsumsi para pejuang diet. Sebab, lobak merupakan sayuran yang rendah kalori dan kaya akan serat. 

Tidak hanya itu, lobak juga mengandung enxom diastase yang berperan untuk melancarkan pencernaan serta mengurangi penumpukan lemak dalam jaringan tubuh. 

3. Batuk 

Lobak bermanfaat untuk mengobati batuk, yang bisa menjadi solusi untuk Anda yang enggan minum obat batuk kimia. 

Baca Juga: Berbahaya! Jangan Panaskan 7 Makanan Ini untuk Berbuka dan Sahur Selama Bulan Ramadhan, Bisa Berubah Jadi Racun Bagi Tubuh!

Untuk merasakan manfaatnya, Anda siapkan lima buah lobak dan gula secukupnya.

PROMOTED CONTENT