Penyebab Sakit Liver
Sakit liver bisa disebabkan karena poli hidup dan makanan yang kita konsumsi.
Bahkan, tanpa disadari, banyak dari kita yang masih melakukan kebiasaan makan yang sebenarnya berbahaya untuk liver.
Dikutip dari laman sajiansedap.com, mulai sekarang, tolong hindari deretan makanan dan minuman favorit ini agar kesehatan liver tetap terjaga!
1. Konsumsi Makanan yang Terlalu Asin
Tak sedikit dari kita suka makanan dengan rasa asin.
Sepertinya makanan tak terasa bila tak menambahkan garam.
Nah, kebiasaan ini yang harus dihentikan sekarang juga!
Para ahli sebenarnya menyarankan untuk mengonsumsi garam tak lebih dari setengah sendok teh setiap harinya.
Ironisnya, orang Indonesia bisa mengonsumsi garam bahkan dua sampai kali lipat dari takaran yang disarankan.
Source | : | Kompas.com,sajiansedap |
Penulis | : | Luvy Octaviani |
Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar