Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu, Ternyata Ikan Jenis Ini Justru Bisa Picu Penyakit Mematikan Jika Masih Sering Jadi Lauk di Meja Makan, Simak Penjelasannya

Anak-anak berusia dua tahun ke bawah bisa makan hingga dua porsi per minggu.

Supaya tidak salah konsumsi jenis ikan, sebaiknya cek daftar ikan dan kadar merkuri yang disarankan oleh FDA.

Ikan dengan tingkat merkuri rendah

- Perch air tawar
- Skate
- Skipjack Tuna (canned light)
- American and Spiny Lobster
- Jacksmelt
- Boston atau Chub Mackarel

- trout
- Cumi-cumi
- kepiting
- Kerang
- Ikan lele
- Teri
- Sarden
- Salmon
- Tiram
- Nila

Ikan dengan tingkat merkuri sedang

- Tuna (semua jenis kecuali bigeye dan cakalang)
- kerapu
- kakap
- Monkfish

Ikan dengan tingkat merkuri tinggi

- Ikan todak
- Tilefish (ikan dari teluk Meksiko)
- Hiu
- Marlin
- Tuna Bigeye

Baca Juga: Pantas Saja Betah Menjanda, Terkuak Penyebab Ayu Ting Ting Tak Kunjung Menikah, Sosok Ini Ungkap Soal Sikap sang Biduan yang Bikin Para Pria Auto Mundur, Apa?

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT