Terutama kandungan dari nasi putih jika dimakan secara berlebihan tentu tak baik kesehatan.
Apalagi makan nasi putih dengan bahan-bahan tambahan seperti berikut ini.
Bukannya kenyang, malah bisa mengancam nyawa kita dan keluarga.
Dikutip dari laman sajiansedap.com, untuk itu kurangi atau bahkan tidak makan nasi putih dengan 3 tambahan lauk ini mulai sekarang.
1. Daging merah
Perpaduan antara nasi dan daging merah benar-benar bisa jadi mimpi buruk semua orang, apalagi kalau keduanya dimakan dalam porsi yang banyak berulang-ulang selama hidup kita, nih!
Pada dasarnya, nasi putih memang dikenal bisa bikin diabetes karena glukosa di dalam nasi putih yang sulit dicerna oleh tubuh.
Ketika kita tambah dengan makan daging merah, peluang kita kena diabetes bakalan makin tinggi!
Dikutip dari We Be Fit, seorang peniliti asal Inggris menjadikan 32.147 partisipan cewek dalam studinya selama 17 tahun.
| Source | : | Kompas.com,sajiansedap |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar