Atau Anda juga dapat mengukus bawang putih.
Jika bosan, bisa membuat jus bawang putih satu kali dalam sehari.
Buatlah jus yang terdiri dari dua siung bawang putih, beberapa daun seledri, dan tambahkan air.
Kemudian, bisa pula mengonsumsi bawang putih dengan cara menyeduhnya.
Sebelum diseduh menggunakan air panas, perlu menumbuk atau menggeprek bawang putih terlebih dulu.
Minumlah air seduh bawang putih yang sudah hangat sebelum tidur.
Lakukan hal ini secara rutin.
Hal ini juga bisa dilakukan untuk penderita kolesterol tinggi.
Namun, perlu diingat untuk tidak terlalu lama merebus bawang putih.
Sebab, akan menghancurkan kandungan zat bermanfaat di dalam bawang putih.
Proses perebusan ini bisa membuat bawang putih lebih enak untuk disantap.
| Source | : | Sajian Sedap,Kemenkes RI |
| Penulis | : | Arif B |
| Editor | : | Veronica S |
Komentar