Pacar Hamil Bohongan, Pria Jakarta Pusat Frustasi Usai Diminta Biaya Pernikahan Rp 40 Juta Oleh Pihak Wanita, Ending Nasibnya Menyedihkan

Hal yang Harus Dilakukan saat Orang Dekat Mengalami Depresi

Dilansir dari laman kompas.com, depresi adalah penyakit kronis dengan gejala yang dapat muncul secara berkala.

Meskipun episode depresi dapat berkurang dengan perawatan yang tepat, kemungkinan kambuh masih ada.

Karena itu, penting bagi Anda untuk menysun rencana ketika episode depresi tersebut kambuh.

Untuk mencegah kambuhnya episode depresi, Anda bisa mengajak mereka untuk melakukan hal berikut:

- menerapkan pola makan sehat

- rutin olahraga

- minimalsir stres

- tidur yang cukup

- tidak melewatkan obat atau terapi.

Baca Juga: Innalillahi, Artis Cantik Ini Meninggal Dunia Tepat Setelah Salat Zuhur, Terungkap Penyakit Mematikan yang Ternyata Diidapnya Sekian Lama

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT