Dikira Sehat Ternyata Mengancam Nyawa, Jangan Lagi Konsumsi Bayam Saat Tubuh Dalam Kondisi Ini, Efeknya Ngeri Jika Ngeyel

Untuk itu, penting bagi penderita asam urat selektif mengonsumsi sayur dan buah.

Dilansir dari laman tribunbatam.id, selain bayam berikut sayuran yang sebaiknya tak dikonsumi oleh penderita asam urat:

1. Bayam

Sayuran hijau ini memang kaya vitamin C, flavonoid dan zat besi.

Perlu Anda tahu dalam 100 gram bayam mengandung 57 gram purin.

2. Jamur

Jamur mengandung tinggi purin yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat.

3. Kembang kol

Penderita asam urat sebaiknya juga tidak mengonsumsi kembang kol.

Baca Juga: Awalnya Gencar Tuntut Hotman Paris Atas Kasus Pelecehan Seksual, Iqlima Kim Justru Singgung Keinginan Jadi Aspri Lagi, Kok Bisa?

PROMOTED CONTENT