Satu indonesia nyesel gegara kerap anggap sepele ikan nila.
Jika mengkonsumsi ikan nila, rupanya bisa cegah datangnya penyakit mematikan.
Kebanyakan orang Indonesia pasti sudah tidak asing dengan ikan nila sebagai pendamping nasi.
Pasalnya, ikan nila mudah ditemui dan harganya pun murah.
Ikan nila berasal dari Afrika dan Timur Tengah jadi jenis lauk pauk yang memiliki sumber protein yang miliki banyak manfaat bagi tubuh.
Ikan nila memiliki kandungan yang dipenuhi protein, rendah kalori, dan sumber vitamin dan mineral yang bagus.
Manfaatnya tak kalah dari obat loh.
Penasaran?
Dilansir dari lamab Stylo.id, berikut manfaat dari mengonsumsi ikan nila yang harus anda ketahui.
| Source | : | Kompas.com,Stylo |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar