Hilang Keperawanan Sejak Usia 17 Tahun hingga Kecanduan Seks, Hidup Wanita Ini Berubah Saat Berkunjung ke Indonesia, Kejadian Ini Mengubah Kebiasaannya

Ia mengaku semua berkat suaminya yang ia temui di pesawat saat terbang ke Bali, indonesia.

Pria itu mendukungnya agar sembuh.

Semua hal ini tertuang dalam "Getting off" buku karya Erica Garza yang berkisah tentang dirinya yang pernah kecanduan film porno dan seks.

Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Dilansir oleh kompas.com dari Healthline, berikut manfaat yoga bagi kesehatan fisik dan mental:

1. Meredakan stres

Yoga disebut ampuh meredakan stres dan meningkatkan relaksasi.

Studi menunjukkan, yoga dapat mengurangi hormon stres utama yakni kortisol.

Agar lebih ampuh membuat tubuh dan pikiran rileks, yoga bisa digabungkan dengan praktik meditasi.

Baca Juga: BUKAN Hotman Paris atau Nikita Mirzani, Ini Daftar Pemilik Holywings, Kedai Nasi Goreng yang Kini Jadi Bar & Club dengan Puluhan Cabang di Indonesia!

PROMOTED CONTENT