Cara:
Selain cara dan resep di atas, untuk membantu meningkatkan kesehatan mata bisa dengan cara ditetesi air Zamzam.
Beraktivitas di bawah terik sinar matahari memang tidak nyaman karena selain membuat panas juga membuat mata sakit.
Melansir Kompas.com dari WebMD, sinar matahari mengandung radiasi ultraviolet atau UV yang akan langsung mengenai tubuh.
Tidak hanya tubuh saja, ini juga berarti mata juga akan langsung terpapar sinar UV ketika berada di luar ruangan.
Baca Juga: Tips Hidup Bebas Wajah Berminyak, Kenali Deretan Penyebabnya Ini, Nomor 4 Wajib Diperhatikan!
WebMD juga menambahkan bahwa ada dua jenis radiasi sinar UV, yaitu UVA dan UVB, dan masing-masing akan memberikan efek yang berbeda kepada mata.
Menurut Cleveland Clinic, paparan sinar UVA yang berlebihan terhadap mata nantinya akan merusak makula, bagian belakang mata yang berguna untuk mengirimkan gambar kepada otak.
UVA mengandung warna biru dan ungu yang juga akan merusak retina.
Sedangkan untuk radiasi sinar UVB akan berefek pada bagian depan mata, yaitu bagian kornea dan lensa mata.
Menurut Healthline, Kacamata hitam di sini memiliki fungsi yang penting karena bisa menghalangi paparan sinar UVA dan UVB sebesar 99 hingga 100 persen.
Namun sayangnya, tidak semua kacamata hitam memberikan fungsi ini kepada Anda.
Bahkan, kacamata yang paling hitam dan berasal dari merek yang terkenal memiliki kemungkinan untuk tidak aman terhadap sinar UVA dan UVB.
Healthline menambahkan bahwa produsen kacamata biasanya akan mencantumkan spesifikasi kacamata hitam yang memang digunakan untuk melindungi dari paparan sinar UV kepada konsumen.
GridPop.ID (*)
| Source | : | Kompas.com,Tribun Kesehatan |
| Penulis | : | Lina Sofia |
| Editor | : | Lina Sofia |
Komentar