Tips Hidup Sehat, Padahal Cuma Konsumsi Timun Rebus Secara Rutin, Tak Disangka Racun di Tubuh Bisa Keluar, Kok Bisa?

Namun, sebaiknya tambah yogurt rendah lemak agar dapat melancarkan pencernaan.

3. Melawan Kanker

Kandungan lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolaricisenol pada mentimun dipercaya mampu mencegah berbagai jenis kanker.

4. Mengatasi Diare

Saat mengalami diare, maka tubuh akan kekurangan cairan sehingga menjadi lemas.

Pasalnya, cairan tubuh banyak dikeluarkan saat diare melanda.

Rebusan mentimun yang kaya akan serat dan cairan bisa digunakan untuk mengganti cairan yang hilang tersebut.

Baca Juga: Harga BBM Naik hingga Bikin Panik, Begini Tips Hidup Cermat Atur Keuangan Agar Kantong Tak Jebol, Salah Satunya dengan Kurangi Pengeluaran untuk Foya-foya

5. Memberikan Hidrasi

Melansir Medical News Today via Kompas.com, timun tanpa direbus juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, yaitu memberikan hidrasi.

Mentimun sebagian besar terdiri dari air dan mengandung elektrolit penting. Mentimun dapat membantu mencegah dehidrasi saat cuaca panas atau setelah olahraga.

Termasuk makanan yang paling menghidrasi, mentimun bermanfaat untuk menjaga kesehatan usus, mencegah sembeli, menghindari batu ginjal, dan sebagainya.

6. Mengatasi Peradangan

Para ahli percaya bahwa peradangan dapat memicu berbagai masalah kesehatan.

Masalah kesehatan tersebut diantaranya adalah penyakit kardiovaskular, diabetes, penyakit autoimun, depresi, dan kanker.

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT