Tips Hidup Sehat, Padahal Cuma Konsumsi Timun Rebus Secara Rutin, Tak Disangka Racun di Tubuh Bisa Keluar, Kok Bisa?

GridPop.ID - Timun yang biasanya dijadikan lalapan, ternyata menyimpan sejuta manfaat menakjubkan di baliknya.

Tak banyak yang tahu jika timun yang direbus justru memiliki manfaat lebih baik.

Lantas apa manfaat timun rebus?

Melansir Sajiansedap.id dan Tribun Bali, berikut ini merupakan tips hidup sehat dengan mengonsumsi timun rebus secara rutin.

1. Mengeluarkan Racun dari Dalam Tubuh

Racun yang ada dalam tubuh mampu keluar dengan mengonsumsi mentimun rebus.

Racun tersebut akan keluar secara bersamaan dengan keringat atau urine.

Bukan itu saja, timun rebus juga mampu melarutkan batu ginjal.

2. Menurunkan Berat Badan

Baca Juga: Tips Hidup Bebas Bau Kaki, Gausah Mahal-mahal Beli Obat, Cukup Oleskan Bumbu Dapur Ini Dijamin Hempas Bau Tak Sedap

Buah satu ini memiliki kandungan air tinggi dan rendah kalori.

Itulah sebabnya, mentimun baik dikonsumsi bagi seseorang yang sedang melakukan diet.

Namun, sebaiknya tambah yogurt rendah lemak agar dapat melancarkan pencernaan.

3. Melawan Kanker

Kandungan lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolaricisenol pada mentimun dipercaya mampu mencegah berbagai jenis kanker.

4. Mengatasi Diare

Saat mengalami diare, maka tubuh akan kekurangan cairan sehingga menjadi lemas.

Pasalnya, cairan tubuh banyak dikeluarkan saat diare melanda.

Rebusan mentimun yang kaya akan serat dan cairan bisa digunakan untuk mengganti cairan yang hilang tersebut.

Baca Juga: Harga BBM Naik hingga Bikin Panik, Begini Tips Hidup Cermat Atur Keuangan Agar Kantong Tak Jebol, Salah Satunya dengan Kurangi Pengeluaran untuk Foya-foya

5. Memberikan Hidrasi

Melansir Medical News Today via Kompas.com, timun tanpa direbus juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, yaitu memberikan hidrasi.

Mentimun sebagian besar terdiri dari air dan mengandung elektrolit penting. Mentimun dapat membantu mencegah dehidrasi saat cuaca panas atau setelah olahraga.

Termasuk makanan yang paling menghidrasi, mentimun bermanfaat untuk menjaga kesehatan usus, mencegah sembeli, menghindari batu ginjal, dan sebagainya.

6. Mengatasi Peradangan

Para ahli percaya bahwa peradangan dapat memicu berbagai masalah kesehatan.

Masalah kesehatan tersebut diantaranya adalah penyakit kardiovaskular, diabetes, penyakit autoimun, depresi, dan kanker.

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT