Tips Hidup Bagi New Mom! Lakukan 5 Posisi Terbaik Ini Saat Menyusui si Buah Hati, Nomor 4 Digemari Para Busui

GridPop.ID - Para ibu baru alias new mom wajib mengetahui tips hidup tentang posisi menyusui yang tepat.

Nyaman dalam artian bagi si ibu menyusui maupun si buah hati.

Melansir Kompas Health, posisi menyusui yang salah dapat menyebabkan puting menjadi lecet.

Alhasil muncul rasa trauma dalam memberikan ASI secara langsung dan malah menimbulkan berkurangnya produksi ASI.

Melansir Medical News Today, berikut adalah 5 posisi menyusui terbaik yang dapat dilakukan para ibu menyusui alias busui.

- Posisi menggendong

Agar anak dapat tertidur dengan nyenyak, tak jarang busui akan menggendong sambil mengayunkan si buah hati secara perlahan.

Posisi ini juga dapat dibarengi dengan memberikan ASI secara langsung atau direct breastfeeding (DBF).

Sangat dianjurkan menerapkan posisi ini di minggu-minggu awal kelahiran di kecil.

Baca Juga: Tips Hidup Nyaman untuk Ibu Menyusui di Tempat Umum, Nomer 6 Penting Banget Dicatat!

Sebaiknya gendong si kecil dengan salah satu tangan, kemudian biarkan bayi menghadap ke arah payudara.

Setelah itu, si kecil diarahkan untuk menyusu pada payudara sesuai dengan tangan ibu.

(contoh: ibu memegang badan bayi dengan tangan kiri, lalu mengarahkan si kecil untuk mengisap puting payudara kiri).

Sementara itu, tangan ibu lainnya dapat membantu menopang kepada dan tubuh bayi bagian atas.

- Berbaring menyamping

Posisi ini dilakukan jika busui perlu istirahat atau sekedar merebahkan tubuh.

Sebab, bayi dan ibu akan sama-sama tidur miring berhadapan satu sama lain.

Agar bayi dapat menjangkau payudara dengan mudah, gunakan bantal.

- Posisi duduk sambil bersandar

Baca Juga: TIPS Sehat Ramadan 2022, Berikut Ini 5 Trik Agar Tetap Lancar Menyusui Saat si Ibu Kekeuh Ingin Menjalani Ibadah Puasa, Apa Saja?

Umumnya posisi ini dilakukan saat si kecil berusia di atas 3 bulan atau memiliki tubuh yang lebih besar.

Busui dapat duduk sambil bersandar atau posisikan perut bayi di bawah dada dan kepala bayi sejajar dengan dada.

Kemudian, biarkan si kecil duduk di pangkuan, menghadap ke arah payudara dan biarkan si kecil mengisap puting hingga merasa kenyang.

- Posisi ibu duduk, bayi berbaring

Posisi ini merupakan posisi skin to skin yang dapat meningkatka bonding antara si kecil dengan si ibu.

Lakukan posisi ini dengan cara duduk sambil bersandar lalu membiarkan bayinya berbaring dengan posisi perut si kecil sejajar dengan busui.

ibu hanya perlu menopang tubuh si kecil dengan satu tangan, sementara tangan lainnya bebas melakukan aktivitas apapun.

Posisi ini sangat cocok untuk busui yang ingin menyusui sekaligus makan atau sekadar mengecek ponsel.

- Posisi clutch hold

Baca Juga: Busui Seantero Negeri Wajib Tahu! Menjelang Bulan Ramadhan 2022, Simak Hal yang Wajib Diperhatikan Para Ibu Menyusui Sebelum Menjalankan Ibadah Puasa

Biasanya posisi ini disarankan untuk ibu menyusui yang melahirkan secara caesae atau memiliki payudara besar.

Caranya, biarkan bayi berabring miring lalu mengapit kakinya di bawah lengan ibu.

Kemudian gunakan tangan untuk menopang tubuh si kecil dan biarkan ia menyusu dengan nyaman.

Tak hanya menopang dengan tangan, ibu juga bisa menggunakan bantal menyusui agar tubuh bayi terasa lebih nyaman.

Sementara itu dilansir dari Banjarmasinpost.com, dr Zaidul Akbar, penulis buku "Jurus Sehat Rasulullah" atau JSR menuliskan resep untuk agar ibu menyusui dapat memproduksi ASI yang berlimpah untuk dikonsumsi bayi.

Bahan-bahannya terdiri dari, susu kambing cair, 7 buah kacang almond, 7 buah pistacio, dan 7 buah kurma.

Cara pembuatannya, masukkan semua bahan ke blender lalu campur hingga rata.

Resep minuman ini dapat dikonsumsi setidaknya 2-3 kali sehari.

Bisa juga ditambahkan 1 kapsul habatusauda atau jinten hitam.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ternyata Ini Manfaat Vaksin Covid-19 Untuk Ibu Hamil dan Ibu Menyusui yang Tak Banyak Diketahui

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT