GridPop.ID - Kunyit memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, terlebih jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.
Mengutip Healthline via GridHot.ID, kunyit merupakan bahan alami yang banyak mengandung senyawa antiperadangan dan antioksidan.
Bahkan dalam pengobatan tradisional China dan Ayurveda, kunyit dipercaya mampu menyembuhkan nyeri haid, radang sendi hingga menjaga kesehatan pencernaan.
Manfaat yang beragam tersebut tak lepas dari kandungan kunyit berupa zat curcumin.
Nah, mengutip Intisari.ID, berikut adalah tips hidup tentang manfaat kunyit yang akan menyehatkan tubuh jika dikonsumsi saat perut kosong.
Cara penyajian minuman kunyit ini cukup mudah.
Kamu hanya perlu memasukkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam satu gelas air hangat.
Pastikan kamu mengonsumsi ramuan ajaib ini di pagi hari sebelum sarapan dan ketika perut dalam keadaan kosong.
Minum ramuan ini secara rutin selama seminggu dan rasakan manfaatnya berikut ini.
- Meredakan Radang Sendi
Sebuah studi yang dilakukan pada 2012 membuktikan, kunyit memiliki aktivitas yang kuat dibandingkan diklofenak yang biasa digunakan dalam perawatan nyeri.
- Diabetes Tipe 2
Studi 2009 di Auburn University dan diterbitkan oleh Biochemistry and Bioophysical Research Communications, didapatkan hasil kunyit terbukti berpengaruh pada diabetes.
- Memerangi Peradangan
Banyaknya penyakit menyebabkan terjadinya peradangan kronis.
Khasiat anti inflamasi yang dimiliki kunyit manjur mengobati peradangan.
Bahkan lebih baik dibandingkan obat anti inflamasi lain.
- Memperbaiki pencernaan
Dengan mengonsumsi air kunyit hangat secara rutin, kita bisa memperbaiki pencernaan dan merangsang pelepasan empedu.
- Melindungi Hati
Kunyit bekerja pada hati dengan cara melindungi dari kerusakan sel dan meregenerasi sel rusak.
Selain itu, juga merangsang produksi empedu, meningkatkan fungsi empedu dan mengurangi saluran hati yang membesar.
GridPop.ID (*)
| Source | : | GridHot.ID,Intisari.id |
| Penulis | : | Ekawati Tyas |
| Editor | : | Ekawati Tyas |
Komentar