Tips Hidup Tak Gampang Ngantuk Tanpa Kopi, 5 Cara Ini Wajib Dijajal, Dijamin Ampuh

1. Insomnia

Insomnia didefinisikan sebagai kondisi di mana orang mengalami kesulitan tidur.

Orang yang menderita insomnia cenderung merasa mengantuk berlebihan tetapi tidak dapat tertidur.

2. Apnea Obstruktif

Apnea adalah gangguan di mana seseorang berhenti bernapas sementara saat tidur.

Hal ini adalah penyebab yang relatif umum dari kantuk di siang hari yang berlebihan.

3. Narkolepsi

Narkolepsi adalah kondisi neurologis yang menyebabkan seseorang tertidur secara tiba-tiba dan pada waktu yang tidak tepat.

Orang dengan narkolepsi biasanya mengalami kantuk yang ekstrem dan terus-menerus sepanjang hari.

Baca Juga: SEGERA DIBUKA! Kartu Prakerja 2023 Bakal Digelar Offline, Simak Waktu Pelaksanaan Serta Besaran Insentif yang Diterima

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT