Pastikan waktu berpuasa tidak memengaruhi aktivitas atau menyebabkan hipotensi.
Usahakan tetap cukupi kebutuhan cairan dengan minum air putih.
Kemudian, selama periode makan, pilih makanan yang kaya nutrisi dan hindari gula rafinasi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Manfaat Puasa dalam Menurunkan Tekanan Darah Tinggi"
Baca Juga: Dear Kaum Hawa, Ketahui Segudang Manfaat Puasa Ramadan 2023 Bagi Para Wanita yang Jarang Diketahui
(*)
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Helna Estalansa |
| Editor | : | Helna Estalansa |
Komentar