Riset menunjukkan, bahwa puasa selama beberapa waktu dapat merangsang aktivitas sel darah putih dan membentuk daya tahan tubuh agar lebih kuat.
4. Melatih anak mengendalikan diri dan bersabar
Sama halnya seperti sikap disiplin, sikap mengendalikan diri dan bersabar juga harus dilatih sejak dini melalui puasa.
Dengan ber puasa, anak akan menahan diri agar tidak makan dan minum dari terbit hingga terbenamnya matahari.
Nah bulan suci Ramadan tinggal satu bulan lagi.
Ada baiknya, sebelum memasuki bulan suci tersebut, kita memelajari tata aturan serta cara mengamalkan ibadah saat Ramadhan, di antaranya puasa.
Niat puasa bisa dibaca setiap memulai puasa.
Melansir Bangkapos.com, berikut bacaan niat puasa Ramadhan.
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ اَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هذِهِ السَّنَةِ ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma ghodin 'an adaa'i fardhi syahri romadhoona hadihis-sanati lillahi ta'aalaa.
Artinya:
| Source | : | Tribunbatam.id,Bangkapos.com |
| Penulis | : | Andriana Oky |
| Editor | : | Andriana Oky |
Komentar