Sama halnya seperti sikap disiplin, sikap mengendalikan diri dan bersabar juga harus dilatih sejak dini melalui puasa.
Dengan ber puasa, anak akan menahan diri agar tidak makan dan minum dari terbit hingga terbenamnya matahari.
Menunggu waktu berbuka ini bisa menjadi cara anak untuk belajar banyak hal.
4). Mencegah Anak Kelebihan Berat Badan
Saat sedang puasa, makan dan minum akan dibatasi sehingga bisa mencegah anak makan berlebihan.
Selain itu, puasa juga meningkatkan metabolisme tubuh pada anak.
Hal tersebut bisa membuat anak mengontrol berat badannya dengan lebih baik sekaligus mencegah obesitas.
Nah itulah beberapa manfaat berpuasa untuk anak.
Selain melatih anak untuk berpuasa agar nantinya saat sudah wajib puasa menjadi kuat dan tidak lemas.
Ternyata dengan berpuasa, juga berpengaruh terhadap kesehatan tubuh anak.
Yaitu dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan juga dapat mencegah anak kelebihan berat badan.
| Source | : | Kompas.com,tribunbali |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar