Tips Hidup Memilih Sunscreen yang Tepat, SPF Tinggi Saja Tak Cukup untuk Lindungi Kulit dari Bahaya Sinar UV

GridPop.ID - Tips hidup memilih sunscreen yang tepat untuk kulit.

Tak cuma soal SPF yang tinggi, ini tips hidup memilih sunscreen yang tepat agar kulit terlindungi dari bahaya sinar UV.

Seperti kita ketahui suncreen menjadi elemen wajib dalam rangkaian perawatan, untuk itu ini tips hidup memilih suncreen yang perlu diperhatikan.

Sebelum itu, mengapa kita harus menggunakan sunscreen?

Mengutip artikel Kompas.com, menurut para ahli, radiasi sinar ultraviolet bisa memicu kerusakan hingga kanker kulit.

Pasalnya, 90 persen kanker kulit disebabkan oleh paparan sinar UV.

Menurut Dr. Marissa Garshick, diperkirakan 75 persen sinar UVA bisa menembus kaca jendela.

Oleh karenanya, penting tetap menggunakan sunscreen saat berada di dalam ruangan.

Hopkins Medicine juga memaparkan bahwa sunscreen bisa menjaga kesehatan kulit wajah.

Baca Juga: Tips Hidup Bebas Micin, 4 Bahan Ini Bisa Jadi Alternatif Pengganti MSG yang Tetap Ciptakan Rasa Lezat

Jika digunakan setiap hari dengan tepat, produk ini bisa mencegah terjadinya sunburn dan penuaan dini yang disertai flek hitam serta kerutan.

Nah, untuk itu berikut hal-hal yang harus diperhatikan saat memilih suncreen dilasnir dari artikel Tribun Batam

1. Pilih sunscreen dengan broad spectrum

Sunscreen dengan broad spectrum menjadi salah satu tips memilih sunscreen yang tepat.

Broad spectrum berarti cakupan perlindungan yang lengkap, yakni sun protection factor (SPF) yang melindungi dari sinar UVB dan protection grade of UVA (PA) yang melindungi kulit dari sinar UVA.

Artinya, sunscreen tak hanya perlu mengandung SPF, tapi juga PA.

2. Cek kandungan SPF dan PA

Ketika produk sudah dipastikan mengandung SPF dan PA, cek lagi jumlah kandungannya.

Menurut konsensus internasional, sunscreen yang digunakan minimal mengandung SPF 30.

Sementara untuk PA, tingkatnya perlu 'plus' (+) tiga ke atas (biasanya ditulis PA+++).

3. Sesuaikan dengan tipe kulit

Gunakan sunscreen yang sesuai tipe kulit.

Baca Juga: Tips Hidup Sehat Selama Puasa Ramadhan 2023, Perencanaan Makanan hingga Asupan yang Diolah Wajib Diperhatikan

Pemilik kulit kering sebaiknya gunakan sunscreen dengan tekstur yang pekat dan melembapkan.

Sementara pemilik kulit berminyak bisa memilih sunscreen dengan bahan ringan dan cepat menyerap.

Sedangkan pemilik kulit sensitif disarankan memilih sunscreen yang sesuai dengan jenis kulitnya.

4. Pemakaian yang tepat

Sunscreen tak akan memberikan manfaat jika digunakan dengan cara yang kurang tepat.

Misalnya, hanya menggunakan sedikit atau mengoleskannya sekali saja dalam sehari.

Baiknya, gunakan sunscreen sebanyak dua jari untuk satu area wajah.

Pada orang dewasa, Anda bisa menuangkan produk sunscreen di sepanjang jari telunjuk dan tengah.

Sementara untuk anak-anak, cukup gunakan 1 sdt sunscreen.

Pemakaian kurang dari yang seharusnya membuat proteksi sunscreen berkurang.

Misalnya, jika Anda hanya menggunakan sedikit sunscreen dengan SPF 50, maka proteksinya akan berkurang menjadi SPF 15.

Baca Juga: Tips Hidup Pilih Sikat Gigi yang Mampu Hempas Sisa Makanan di Sela Gigi, Gak Harus Mahal!

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT