Tips Hidup untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Ternyata Cukup dengan Melakukan Kebiasaan Makan Ini

Namun, akan menjadi sulit ketika kamu terbiasa makan di luar.

Oleh sebab itu, cobalah untuk memilih menu makanan yang dikukus, dipanggang, atau direbus saat makan di luar.

Hindari memilih daging goreng, krim, hingga makanan yang diasinkan.

Itulah beberapa kebiasaan makan sehari-hari yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Semoga bermanfaat!

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Kebiasaan Makan untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Apa Saja?"

Baca Juga: Tekanan Darah Tinggi Dijamin Langsung Anjlok! Cukup Minum Jus Sayuran Murah Meriah Ini Penderita Hipertensi Bisa Bernafas Lega, Cara Mengolahnya Mudah Banget

(*)

PROMOTED CONTENT