Bahkan, menurut dr Suksmagita tabir surya tidak cukup hanya dipakai untuk satu kali sehari.
"Gunakan 3-4. Jam. Bahkan walau kita dengan keadaan tidak banyak ekspos lingkungan," paparnya lagi.
Lebih lanjut, ia pun menganjurkan untuk mengurangi penggunaan skincare yang mengandung eksploitasi secara berlebihan.
"Kadang kulit kasar kusam pada saat kering berpuasa kita anggap tumpukan kulit mati. Jadi kita semakin agresif untuk membuang kulit mati tersebut," terang dr Suksmagita.
Padahal kasar dan kusam saat berpuasa bisa karena dehidrasi.
Sehingga langkah baik yang adalah menambahkan krim yang mengandung pelembab.
Agar, dapat mempercepat regenerasi sehingga kulit mati lebih mudah untuk hilang.
Tak hanya itu beberapa hal yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit tetap prima saat puasa, di antaranya kebutuhan cairan harus terpenuhi dengan minum air putih paling sedikit 1,5 liter dalam 24 jam atau 30ml/kgbb/24 jam saat buka puasa ataupun sahur.
Hindari konsumsi kopi dan soda, karena minuman tersebut dapat menghambat nutrisi dan menggangu kelembapan kulit yang memicu kulit kering.
| Source | : | Kompas.com,Tribun Batam |
| Penulis | : | Lina Sofia |
| Editor | : | Lina Sofia |
Komentar