Sehingga, Anda bisa mengurangi kebiasaan makan banyak dengan mengonsumsi apel rebus.
Selain itu, apel resbut akan membantu penyerapan makanan lebih optimal.
2. Menjaga kesehatan jantung
Jantung adalah organ yang sangat penting di tubuh manusia.
Maka dari itu menjaganya adalah sebuah prioritas.
Mengonsumsi apel rebus bisa membantu mengoptimalkan pasukan oksigen dan sirkulasi darah ke jantung.
Tentunya ini sangat baik untuk kesehatan jantung.
3. Menurunkan tekanan darah
Saat tekanan darah naik, Anda pasti akan merasakan sakit kepala.
Nah jika Anda merasakannya, Anda bisa makan apel rebus secepat mungkin.
Makan apel rebus ternyata bisa membantu mencegah rasa sakit kepala yang muncul akibat tekanan darah yang meningkat.
Itu dia manfaat apel rebus yang bisa Anda manfaatkan.
Selain dimakan mentah, khasiat apel juga tidak berkurang ketika direbus.
Source | : | Kompas.com,Tribun Bali |
Penulis | : | Lina Sofia |
Editor | : | Lina Sofia |
Komentar