5 Tips Puasa Bagi Lansia, Usia Senja Tak Jadi Hambatan Tetap Jalani Ibadah di Bulan Penuh Berkah

GridPop.ID - Tips puasa bagi lansia, usia yang tak lagi muda bukan alasan tak lakukan ibadah.

Puasa wajib dilakukan oleh umat Islam.

Tak terkecuali lansia.

Melansir Kompas.com, golongan orang yang wajib puasa meliputi, orang Islam, orang yang sudah balig, berakal, orang yang menetap atau ikamah dan orang yang sehat.

Nah, tentu saja lansia termasuk orang yang wajib puasa.

Tapi, terkadang puasa terasa berat bagi orang yang sudah berusia tua.

Pasalnya, kondisi tubuh lansia sudah rentan.

Tapi, ada tips puasa bagi lansia sebagaimana dikutip dari Tribun Ramadan.

Divisi Geriatri Departemen-SMF Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Airlangga (UNAIR) dr Novira Widajanti SpPD K-Ger FINASIM membagikan beberapa tips yang bisa diterapkan bagi lansia agar tetap bisa menjalani ibadah puasa dengan baik, dilansir dari laman unair.ac.id.

- Perbanyak Minum Air Putih

Pada proses penuaan, Dokter Novira menerangkan bahwa akan terjadi perubahan fisiologis pada tubuh.

Baca Juga: 6 Buah Favorit yang Ternyata Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi Selama Bulan Ramadhan, Cocok untuk Buka Puasa

PROMOTED CONTENT