9 Cara Mengatasi Masuk Angin Setelah Nonton Konser Outdoor, Kalian Wajib Tahu

GridPop.ID - Menonton konser merupakan salah satu hal yang kini banyak diminati.

Tak hanya secara indoor, konser juga dilakukan secara outdoor.

Salah satu permasalahan yang mungkin dialami setelah menonton konser adalah masuk angin.

Nah, berikut ini cara mengatasi masuk angin setelah nonton konser outdoor yang wajib kalian tahu.

Masuk angin setelah nonton konser adalah suatu kondisi di mana tubuh Anda merasa tidak nyaman setelah berada di lingkungan yang berisik dan berdebu, atau mungkin juga karena perubahan suhu.

Berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu mengatasi masuk angin:

1. Minum air hangat

Minumlah air hangat untuk membantu menghilangkan rasa kaku atau ketegangan pada tenggorokan akibat berteriak atau bernyanyi selama konser.

2. Minum ramuan herbal

Minum ramuan herbal seperti jahe, mint, atau chamomile dapat membantu meredakan perut kembung, mual, dan rasa tidak nyaman pada saluran pencernaan.

3. Istirahat yang cukup

Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Wajan Gosong Tanpa Perlu Pakai Spons Kawat, Emak-emak Wajib Cobain!

Beristirahatlah dengan cukup untuk memberikan waktu tubuh Anda untuk pulih.

Tidur yang cukup dapat membantu sistem kekebalan tubuh berfungsi dengan baik.

4. Konsumsi makanan ringan

Pilihlah makanan ringan dan mudah dicerna seperti bubur, sup, atau buah-buahan untuk membantu memulihkan sistem pencernaan.

5. Hindari makanan yang menyebabkan gas

Hindari makanan yang dapat menyebabkan perut kembung seperti kacang-kacangan, brokoli, kol, atau minuman berkarbonasi.

6. Gunakan balsem atau minyak pijat

Jika Anda merasa kaku atau pegal-pegal setelah berdiri atau menari dalam waktu yang lama selama konser, gunakan balsem atau minyak pijat yang mengandung bahan alami untuk meredakan ketegangan otot.

7. Bersihkan hidung dengan larutan saline

Semprotkan larutan saline ke dalam hidung Anda untuk membersihkan saluran pernapasan dan menghilangkan iritasi.

8. Jaga suhu tubuh

Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Saluran Kamar Mandi yang Tersumbat, Gak Perlu Panik Karena Segampang Ini Caranya

Pastikan Anda tetap hangat dengan berpakaian sesuai dengan suhu lingkungan.

Gunakan pakaian yang nyaman dan hindari terkena angin atau udara dingin secara langsung.

9. Perbanyak minum air putih

Minumlah air putih dalam jumlah yang cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu membuang racun dari tubuh.

Jika gejala masuk angin tidak membaik dalam beberapa hari atau jika Anda mengalami gejala yang lebih parah, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran medis yang tepat.

Tips Nonton Konser Kpop untuk Kali Pertama

Dilansir oleh kompas.com ari Soompi.com, Minggu (17/11/2019), berikut hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum menonton konser pertama kalian secara langsung:

1. Hari penjualan tiket

2. Akomodasi pada hari konser

3. Hafalkan fanchant

4. Tabung uang untuk beli merchandise

Baca Juga: Cara Mengatasi Emotional Numbness, Perasaan Mati Rasa yang Kerap Dialami Seseorang hingga Merasa Terisolasi

5. Kenali tempat konser

6. Ikut fan project

7. Tetap peduli dengan diri sendiri

8. Persiapkan untuk baris dalam antrian

9. Cari teman baru sesama penggemar

10. Nikmati pertunjukan

GridPop.ID (*)

Sebagian artikel ditulis menggunakan chatgpt (AI)

PROMOTED CONTENT