2. Menjaga sistem pencernaan
Recommended by
Serat dalam kangkung membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit.
3. Menjaga kesehatan tulang
Kalsium dan vitamin K yang ada dalam kangkung sangat penting untuk kesehatan tulang.
Kankung membantu menjaga kepadatan tulang sehingga bisa mencegah terjadinya osteoporosis.
4. Manfaat anti-inflamasi
Adanya senyawa antioksidan membuat kankung memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat kangkung selanjutnya adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kankung mengandung vitamin C dan senyawa antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Itulah deretan manfaat kangkung yang perlu kamu ketahui, semoga bermanfaat.
Artikel ini telah tayang di Sonora.ID dengan judul "5 Manfaat Kangkung, Emak-emak Pasti Girang kalau Tahu Khasiatnya"
Baca Juga: Bisa Bahayakan Seisi Rumah, Mulai Sekarang Jangan Lagi Cuci Kangkung dengan Cara Ini
(*)
| Source | : | Sonora.ID |
| Penulis | : | Grid. |
| Editor | : | Helna Estalansa |
Komentar