Mengetahui istrinya yang terus menangis, sang suami kemudian memegang pundak sang istri lalu mencium keningnya.
Makanan untuk Meningkatkan Kesuburan Saat Program Hamil
Dilansir dari laman kompas.com, berikut ini adalah deretan yang makanan yang dapat meningkatkan kesuburan dan peluang hamil:
1. Kuaci
Melansir Verywell Family, kuaci atau biji bunga matahari panggang tanpa garam adalah sumber makanan kaya akan vitamin E, nutrisi penting yang ditunjukkan untuk meningkatkan jumlah sperma dan motilitas sperma.
Selain itu, biji bunga matahari kaya akan kandungan zat gizi seng, asam folat, dan selenium, yang semuanya penting bagi kesuburan pria dan wanita.
Biji bunga matahari juga merupakan sumber nabati omega-3 dan omega-6 yang baik untuk kesehatan.
2. Buah jeruk
Buah jeruk adalah sumber vitamin C, yang dapat membantu menstabilkan ovulasi dan mendorong pelepasan sel telur.
Tak hanya itu, jeruk juga kaya akan kandungan kalsium, potasium, dan folat yang berguna untuk meningkatkan kesuburan.
Baca Juga: Niat Gelar Intimate Wedding, Pengantin Ini Diprank Keluarga Resepsi Mewah dengan Dalih Pengajian
Jeruk bahkan mengandung poliamina putresin, yang dapat meningkatkan kesehatan sel telur dan semen.
| Source | : | Kompas.com,TikTok |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar