Melansir dari laman kompas.com, Spesialis Gizi Klinik di Rumah Sakit St. Carolus Dr dr Yustina Anie Indriastuti, MSc., Sp.GK membagikan beberapa tips untuk mencegah asam lambung naik selama puasa, di antaranya:
- Makan dengan porsi kecil dan tidak langsung makan berat waktu buka puasa
- Tidak makan berlebihan sepanjang malam sampai pagi
- Sebaiknya sahur untuk menghindari naiknya asam lambung
- Sahur tidak terlalu pagi
- Konsultasikan kepada dokter untuk bisa mengonsumsi obat bagi penderita mag atau Gerd yang berat
GridPop.ID (*)
Source | : | Kompas.com,Tribunmedan |
Penulis | : | Luvy Octaviani |
Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar