Sementara mereka yang mengalami hipotermia mengalami penurunan suhu tubuh hingga di bawah 35 derajat celcius.
Pendaki rentan mengalami hipotermia.
Kondisi tersebut bisa dicegah dengan cara:
- memeriksa kondisi cuaca sebelum mendaki
- mengenakan pakian berlayer yang terbuat dari wol, sutra, atau polypropylene karena bahan-bahan ini mempertahankan panas lebih baik daripada katun
- gunakan topi atau syal teba di kepala
- konsumsi kalori dalam jumlah yang cukup
- hindari konsumsi alkohol.
Lihat postingan ini di Instagram
GridPop.ID (*)
Source | : | Kompas Health,Tribun Trends |
Penulis | : | Ekawati Tyas |
Editor | : | Ekawati Tyas |
Komentar