Ikuti Trik Diet ala Jepang dengan Meletakkan Handuk dan Tali di Bawah Pinggang Selama 5 Menit Sehari, Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga Hilangkan Lemak Perut!

Berkut beberapa bahan yang perlu kamu siapkan:

- Kain atau handuk besar

- Tali yang kuat

- Permukaan rata

- 5 menit per hari

Baca Juga: Putuskan Nikah Muda dan Berani Lamar Najwa Shihab saat Usianya 19 Tahun, Ibrahim Assegaf Ternyata Pernah Dapat Ancaman karena Lakukan Hal ini

Intruksi:

Pertama, gulung kain atau handuk dalam parameter berikut, panjang 40cm dan tebal 7-10cm serta kencangkan dengan tali.

Kemudian, berbaringlah di atas permukaan yang rata, bisa lantai atau tempat tidur dan letakkan handuk di bawah punggung, tepat di bawah pusar.

Baca Juga: Bukannya Makin Mulus dan Glowing, Kenapa Wajah Malah Berjerawat dan Kusam Saat di Rumah Aja? Ternyata Begini Alasannya!

Jaga lebar kaki dengan bahu, sentuh jempolmu dan biarkan celah antara tumit 20-25cm.

Meskipun kedengarannya mudah, posisi ini tidak mudah dipertahankan.

Sebaiknya tetap dalam posisi ini selama lima menit.

Baca Juga: Rahasia Tampil Glowing Tanpa Mengandalkan Skincare dan Makeup, Cukup Hindari Mengonsumsi 5 Makanan ini agar Wajah Tampak Flawless Alami!

Kamu harus rutin melakukannya walaupun sedikit membuat ketidaknyamanan, untuk mendapatkan hasil yang diinginkan yaitu mengencangkan perut dan lemak yang berlebihan. (*)

Artikel ini pernah tayang di Nakita.grid.id dengan judul Metode Jepang Ini Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Cepat