Hati-hati, 5 Makanan dan Minuman Ini Bisa Jadi Racun Jika Dikonsumsi Pada Waktu yang Salah, Apa Saja?

1. Pisang

Meskipun pisang mungkin menjadi pilihan yang baik untuk memulai pagi, jika dikonsumsi dengan perut kosong, pisang sebenarnya dapat menurunkan tingkat energi seseorang.

Baca Juga: Angkat Kaki Selama 20 Menit untuk Kebugaran Tubuh, Cobain Yuk Moms!

Awalnya kamu mungkin akan merasakan peningkatakn energi berkat kandungan gula yang tinggi, tapi setelah beberapa jam, kamu cenderung akan merasa lelah dan lapar lagi.

Makan pisang di pagi hari dengan perut kosong juga bisa mengancam penderita gangguan iritasi usus besar yang dapat menyebabkan diare.

Jika tidak bisa berhenti, cobalah untuk menggabungkan dengan beberapa makanan lain saat sarapan.

Baca Juga: Ganti Facial Wash dengan Campuran Kopi dan Susu, Jangan Kaget dengan Hasilnya yang Ampuh Bikin Kulit Makin Kinclong dan Kencang!

2. Kopi

Kebanyakan orang mungkin beranggapan, minum kopi setelah bangun tidur terasa seperti biasa untuk dilakukan.

Penelitian menunjukkan, minum kopi sebelum makan dapat meningkatkan toleransi terhadap kafein.