Jangan Dianggap Enteng, Merasa Lelah dan Bosan Sepanjang Waktu Ternyata Ada Penyebab Medisnya, Salah Satunya Karena Penyakit!

GridPop.ID - Mungkin banyak orang merasa tubuhnya selalu lelah sepanjang waktu.

Ada juga yang merasa tak memiliki tenaga untuk bangun dari tempat tdur.

Apakah seusai bekerja Anda merasa tak memiliki sedikitpun tenaga yang tersisa untuk menjalankan aktivitas yang lain?

Baca Juga: Ngaku Capek Lahir Batin Terus Diintimidasi Suaminya, Jane Shalimar Panas Hati Sebut Dirinya Ditipu Arsya Wijaya Gegara Hal Ini: Dia Niatnya Apa

Apakah anda merasa lelah sepanjang waktu sehingga anda melewatkan waktu untuk berolahraga?

Ini adalah tanda-tanda kelelahan.

Bayangkan Anda sedang berada di tengah-tengah rapat penting di tempat kerja, dan tidak bisa fokus karena sepertinya Anda tidak punya energi.

Nah, ini bisa menjadi pukulan besar bagi kehidupan kerja Anda, bukan?

Baca Juga: Janji Tinggal Janji, Relawan Covid-19 di Papua Satu per Satu Mundur Setelah Uang Lelah Tak Kunjung Dibayar: Tolong Hargai, Kami Sudah Kerja Tanpa Pamrih!

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, penyakit yang parah biasanya bisa membuat Anda merasa lelah sepanjang waktu, tetapi penyakit ringan bisa menguras hidup Anda.

Ada alasan khusus untuk merasa lelah sepanjang waktu.

Penyebab perasaan seperti hampa ini bisa jadi karena kurang tidur, obat-obatan, stres, dan bahkan penyakit jantung.

Mengapa Anda Merasa Lelah Sepanjang Waktu?

Pola makan yang tidak tepat dan gaya hidup yang tidak sehat mempengaruhi sistem kekebalan lebih besar.

Kurang tidur adalah penyebab utama lainnya untuk merasa lelah.

Baca Juga: Lelah Seharian Menunggu Orderan, Driver Ojek Online Ini Seperti Dapat Rezeki Nomplok Saat Tahu Siapa yang Jadi Penumpangnya

Nah, kebiasaan seperti itu perlu disembuhkan karena bisa membuat Anda cepat lelah.

Untuk melawan kelesuan, Anda harus aktif secara fisik dan mental.

Energi yang rendah mungkin merupakan gejala dari salah satu organ tubuh atau hormon yang tidak bekerja dengan baik di dalam tubuh, seperti dalam kasus hipotiroidisme atau hipertiroidisme.

Terkadang, kekurangan beberapa nutrisi penting juga bisa menjadi penyebab kelemahan dan kelelahan.

Gangguan tidur dan stres juga bisa menjadi penyebab kelemahan.

Baca Juga: 4 Dampak Negatif Ini Mengintai Kesehatan Jika Punya Kebiasaan Jam Tidur yang Berantakan, Lakukan Hal Ini Untuk Pencegahan!

Tubuh manusia dapat tetap sehat dan aktif hanya jika memiliki tingkat energi yang optimal.

Saat tubuh tidak menghasilkan cukup energi, Anda mengalami kelelahan.

Alasan kelelahan mungkin bermacam-macam, kebanyakan itu bisa terjadi karena penyakit.

Selama ini, antibodi menggunakan banyak energinya untuk melawan penyakit secara internal, namun juga bisa menyebabkan kelelahan.

Berikut ini sejumlah alasan Anda merasa lelah sepanjang waktu.

Baca Juga: Tak Sadar Sering Dilakukan Banyak Kawula Muda, Ternyata 4 Kebiasaan Minum Kopi Ini Berefek Buruk untuk Tubuh, Hindari Sekarang Kalau Tak Mau Menyesal di Kemudian Hari!

1. Anemia

2. Masalah tiroid

3. Diabetes

4. Kekurangan Vitamin B12

5. Hidup menetap

Baca Juga: Dapat Rezeki Nomplok di Bidang Finansial, Wanita Ini Justru Frustasi Tak Kunjung Laku Dapatkan Kekasih hingga Gelar Sayembara Siap Berikan Uang Rp 1 Miliar untuk Pria yang Mau Jadi Kekasihnya

6. Kurang tidur

7. Makanan yang dikonsumsi

8. Stres

9. Depresi

10. Dehidrasi

GridPop.ID (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul Mengapa Saya Selalu Lelah dan Merasa Bosan Sepanjang Waktu? Simak Penjelasannya di Sini