Tak Banyak Diketahui Orang, Ternyata Begini Tips Tidur Usai Sahur yang Benar, Ambil Posisi Ini Kalau Tak Mau Kena Penyakit Berbahaya!

Sebagian orang pun mengalami siklus tidur yang berubah.

Pasalnya sahur membuat mereka harus bangun lebih bagi dari biasanya untuk makan sahur.

Sebagian orang pun memilih untuk tidur kembali usai sahur sebelum memulai aktivitas mereka hari itu.

Baca Juga: Bikin Geger, Iis Dahlia Tetiba Ngaku Sudah Hamil Duluan Saat Nikahi Satrio Dewandono, Sang Biduan Sampai Lakukan Hal Ini Demi Tutupi Perut Buncitnya

Menurut ahli, ada beberapa bahaya tidur setelah sahur bagi kesehatan yang beresiko menimbulkan penyakit.

Dokter spesialis penyakit dalam di Primaya Hospital Tangerang, dr Vivien Maryam SpPD, mengatakan kondisi tidur setelah makan bisa memicu penyakit Gerd (Gastroesophageal Reflux Disease).

"Jangan tidur sesaat setelah makan (termasuk makan sahur). Hal tersebut bisa menimbulkan GERD," kata Vivien dikutip dari Kompas.com artikel 'Tidur Usai Sahur Bisa Picu Gerd, Begini Tips Menghindarinya'.

Baca Juga: Merasa Dikhianati, Gilang Dirga Ngaku Benci Lesti Kejora Gegara Hal Ini, Ada Masalah Apa?

Gerd adalah penyakit asam lambung yang saat ini trennya semakin meningkat di masyarakat.