Di Balik Rasa dan Aromanya yang Menenangkan, Ternyata Teh Jika Rutin Dikonsumsi Akan Berikan Efek Menakjubkan, Namun Jangan Lupakan Peringatan Ini

Meski memiliki banyak manfaat, sebaiknya jangan minum teh jika kamu sedang akan melangsungkan operasi.

Tak hanya itu, teh ternyata juga bisa membahayakan jika terlalu banyak diminum.

1. Menghambat penyerapan zat besi

Teh mengandung tanin alias senyawa polifenol yang memberi citarasa pahit. Namun, senyawa tersebut juga bisa menghambat penyerapan zat besi jika dikonsumsi berlebihan.

Baca Juga: Dianggap Terlanjur Nyaman dengan Opini Publik hingga Ogah Klarifikasi, Nissa Sabyan Berani Buka Suara Tanggapi Isu Kehamilan yang Sempat Heboh, Ayus Bela: Sebatas Pegang Perut

Untuk mencegah hal itu terjadi, sebaiknya hindari konsumsi teh setelah makan.

2. Meningkatkan ketergantungan kafein

Kafein adalah stimulan yang bisa memicu kecanduan jika dikonsumsi berlebihan.

Ketika tidak mendapatkan asupan kafein, kita bisa mengalami gejala penarikan seperti sakit kepala, lekas marah, detak jantung meningkat, dan kelelahan.