Motivasinya melakukan rutinitas ini bukan untuk menurunkan berat badan,
tetapi dia ingin mengendalikan emosinya agar selalu dalam kondisi baik dan terus bahagia.
Mungkin selama ini kita bangun pada jam 6 pagi atau lebih siang lagi,
kenapa tidak mulai sekarang mencoba untuk bangun lebih awal dan lihat perubahan baiknya dalam seminggu!
GridPop.ID (*)