Tak Akan Lagi Alami Susah Tidur dan Dijamin Istirahat Jadi Lebih Berkualitas Jika Menggunakan 4 Obat Tidur Alami Ini

Maka dari itu seseorang yang terus menatap ponsel atau beberapa alat elektronik tersebut cenderung lebih sulit tidur pada malam hari.

Beberapa dokter biasanya akan meresepkan suplemen melatonin agar dapat membantu mengatasi kesulitan tidur.

Suplemen ini tak direkomendasikan jika dikonsumsi dalam jangka panjang dan harus melakukan konsultasi dokter jika setelah dua minggu meminum suplemen melatonin permasalahan susah tidur tak juga sembuh.

Sebaiknya hindari membeli suplemen ini tanpa konsultasi dokter karena konsumsi sembarangan dapat berisiko pada kesehatan.

Baca Juga: Pandemi Corona Kian Merajalela di Indonesia, Pasien Kehabisan Tempat Tidur Terpaksa Dirikan Tenda di Luar RS hingga Stok Oksigen Menipis

GridPop.ID (*)