Diketahui bahwa daging adalah makanan yang sulit dicerna dan membutuhkan waktu 3-4 jam untuk mencernanya.
Sementara sayur adalah makanan yang dapat dengan mudah dicerna tubuh yakni hanya membutuhkan waktu 30-40 menit saja.
Bahkan ahli telah meyarankan agar tak mengonsumi makanan yang mudah dicerna dengan yang sulit dicerna dalam waktu bersamaan.
Pasalnya jika hal itu dilakukan maka akan menimbulkan sembelit atau masalah pencernaan lain.
Berat badan pun juga dapat melonjak naik secara drastis.
Guna mengatasi kemungkinan buruk itu, maka ahli menyarankan agar mengonsumsi sayur olahan terlebih dahulu kemudian baru daging.
Cara tersebut dapat mencegah berat badan melonjak tinggi.
Sementara itu dilansir dari Kompas.com, konsumsi daging yang benar sebaiknya juga secukupnya saja dan tidak berlebihan seperti yang dikatakan Ahli Gizi UGM, Aviria Ermamilia.