GridPop.ID - Petai merupakan salah satu lalapan yang kerap disantap sebagian orang di Indonesia.Dilansir dari laman kompas.com, petai termasuk dalam jenis polong-polongan dengan nama ilmiah Parkia speciosa ini terkenal di beberapa negara Asia Tenggara seperti Malaysia, Singapura, Indonesia, Thailand, dan Laos. Bentuknya panjang dengan kacang berwarna hijau di dalamnya, yang akan berganti warna menjadi hitam saat matang.Petai atau pete identik dengan bau khasnya, yang di balik itu ada beragam manfaat bagi kesehatan. Nutrisi yang terkandung di petai antara lain besi, vitamin C, protein, vitamin B2, karbohidrat, kalsium, fosfor, dan zat lainnya. Petai juga mengandung polifenol (mikronutrien antioksidan), phytosterol yang dapat menurunkan LDL, dan flavonoid (antioksidan).Selain itu, rebusan kulit petai ternyata juga memiliki sederet manfaat luar biasa bagi tubuh.
Bahkan, efek yang ditibulkan bisa lebih manjur daripada obat lho!