GridPop.ID - Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh ideal, begitu halnya dengan presenter dan perancang busana Ivan Gunawan.
Ivan Gunawan bahkan mendapatkan tantangan dari Deddy Corbuzier untuk menurunkan berat badan dengan sejumlah imbalan.
Diet Ivan Gunawan pun membuahkan hasil, berat badan sang perancang busana kondang itu turun hingga 18 kilogram setelah menghindari 2 makanan favorit sejuta umat ini.
Melansir dari Nakita.ID, hal ini Igun dalam vlog Armand Maulana.
"Insya Allah sampai hari ini sudah 18 kilogram, dari berat aku 185 sekarang berat aku 160 berapa gitu," kata Ivan Gunawan, Sabtu (04/09).
Igun mengakui dulu dia mengira berat badannya selalu berada di angka 150 kilogram.
Namun, ketika tidak sengaja menimbang, dia menemukan fakta bahwa beratnya sudah mencapai 185 kilogram.
"Pada waktu itu gula gue tinggi, jadi gue harus mulai berdiet," aku Igun.
Merasa berat badannya sudah berlebihan sampai mempengaruhi kesehatan tubuhnya, Igun akhirnya serius berdiet.
Sekarang dia tidak mengonsumsi dua jenis makanan, yakni nasi putih dan mi instan.
"Gue merasa gue sudah obesitas. Sekarang juga takut ya ada pandemi, covid kan suka sama diabet, kolestrol. Jadi gue sudah membentengi diri gue," kata Igun.
Seperti yang dikutip dari Sajian Sedap, dibandingkan jenis nasi lainnya, nasi putih bisa membuat gula darah kita tinggi banget setiap saat.
Ini karena nasi putih termasuk makan dengan indeks glikemik tinggi yang bisa meningkatkan gula darah kita terus-menerus.
Jadi jangan heran kalau orang Indonesia gampang terkena diabetes akibat suka makan nasi putih tiap hari, terutama orang-orang yang makan dengan porsi banyak!
Sehingga sudah bukan rahasia lagi kalau nasi putih bisa membuat berat badan kita naik secara drastis.
Memang nasi putih dibutuhkan sebagai sumber energi kita untuk menjalani hari.
Namun makan nasi putih setiap hari, apalagi dengan jumlah yang berlebihan bisa membuat berat badan kita enggak bisa turun-turun, lho!
GridPop.ID (*)