Apabila memiliki riwayat sakit maag atau asam lambung, jangan coba-coba minum racikan air kelapa dicampur jeruk nipis dan garam.
Meski air kelapa dengan campuran jeruk nipis dan garam bisa membahayakan pasien Covid-19 dalam kondisi tertentu, namun air kelapa sendiri memiliki manfaat luar biasa loh.
Dilansir dari Kompas.com berdasarkan Cleveland Clinic, air kelapa dapat membantu agar menghidrasi tubuh, rendah kalori, serta bebas lemak dan kolesterol.
Air kelapa dapat membantu menurunkan gula darah bagi penderita diabetes.
Penelitian menunjukkan bahwa manfaat air kelapa termasuk menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan penanda kesehatan lainnya pada hewan dengan diabetes.
Dalam sebuah penelitian di 2015, tikus yang menderita diabetes dan diobati dengan air kelapa mampu mempertahankan kadar gula darah yang lebih baik daripada kelompok kontrol.
Selain itu, air kelapa juga menjadi pencegah batu ginjal serta mencegah penyakit jantung.
Manfaat yang tak kalah penting lainnya yaitu, air kelapa diyakini dapat membantu memberantas jerawat lantaran sifat antimikrobanya berdasarkan studi awal 2017.
Penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi air kelapa dapat membantu menetralkan efek radikal bebas dalam tubuh.
GridPop.ID (*)