2. Dapat meredakan mual
Sudah sekian lama jahe dikenal sebagai bahan alami yang dapat mengatasi rasa mual.
Berdasarkan penelitian, mengonsumsi jahe 1-1,5 gram per hari mungkin cukup untuk mendapatkan efek anti mual.
Sebuah ulasan menemukan bahwa jahe mencegah dan mengurangi mual dan muntah yang berhubungan dengan kemoterapi.
Sementara itu, para ilmuwan belum menunjukkan dengan tepat bagaimana jahe dapat bekerja untuk mengurangi mual, mereka mengenali gingerol sebagai salah satu senyawa tanaman utama yang bertanggung jawab atas efek ini.
3. Dapat mengurangi hidung tersumbat
Hidung yang tersumbat dapat diatasi dengan uap yang dihasilkan dari air seduhan lemon dan jahe panas.
Minuman ini juga menenangkan tenggorokan yang sakit akibat penumpukan lendir.
Meski belum ada penelitian komprehensif mengapa hal ini terjadi, banyak orang yang telah melaporkan kondisi ini.
Racikan lemon dan jahe memang dapat membantu hidung mampet sehingga napas menjadi lebih lega.