Namun dibalik manfaatnya yang luar biasa itu, sayur bayam ternyata juga bisa menjadi bumerang bagi tubuh.
Banyak yang tak menyadari bahwa memasak sayur bayam tidak boleh sembarangan.
Karena jika sembarangan, bukannya menyehatkan tubuh, bayam justru berpotensi menjadi racun yang membahayakan.
Kebanyakan orang ketika masak sayur bayam pasti ditambah dengan bahan lain.
Bahan yang sering digunakan adalah jagung dan juga wortel.
Perpaduan antara jagung, wortel, dan bayam memang sangat melezatkan.
Kebanyakan orang tentu menganggap ketiga sayuran tersebut jika disatukan tentu akan menyehatkan.
Dilansir dari Nakita.ID, memasak bayam dicampur dengan jagung atau pun wortel ternyata sangat tidak dianjurkan.
Bayam sendiri merupakan sayuran yang tidak boleh dimasak lama.
Karena jika kelamaan direbus nutrisi yang ada di bayam pun akan hilang.
Sehingga ketika anggota keluarga memakan bayam tersebut tidak akan mendapat manfaat baik apapun.