Lantas, seperti apa pentingnya vitamin D untuk pengidap PCOS.
Untuk lebih lengkapnya, berikut alasan pentingnya mengonsumsi vitamin D untuk pengidap PCOS, yang juga penting untuk menjaga kesehatan reproduksi.
1. Meningkatkan Kesuburan
Berkaitan dengan kesehatan seksual dan reproduksi perempuan, memiliki siklus menstruasi yang teratur dapat menjadi peran penting dalam membantu hamil.
Sementara PCOS dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur, yang dapat menyebabkan masalah kesuburan.
Mengkonsumsi 400 unit internasional (IU) vitamin D dengan 1000 miligram (mg) kalsium telah terbukti mengatur siklus menstruasi pengidap PCOS.
Dalam studi yang dilansir via Verywellhealth, pengobatan termasuk setidaknya tiga bulan suplemen harian.
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa tanpa vitamin D yang cukup, perempuan tidak menghasilkan sel telur yang normal dan matang.
Akibatnya, mereka mungkin tidak dapat mengandung atau melahirkan bayi yang sehat hingga waktu yang cukup.