2. Menurunkan Risiko Penyakit Lainnya
Pengidap PCOS lebih mungkin mengembangkan masalah kesehatan serius lainnya yang dikaitkan dengan sindrom metabolik.
Sindrom metabolik mengacu pada sekelompok kondisi yang menempatkan Anda pada risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2.
Untuk mencegah komplikasi terkait sindrom metabolik, wanita dengan PCOS biasanya disarankan untuk menurunkan berat badan dan makan makanan yang sehat dan seimbang.
Kekurangan vitamin D secara langsung dikaitkan dengan sindrom metabolik.
Suplemen vitamin D dan kalsium secara signifikan mengurangi tekanan darah pada pengidap PCOS, yang juga dapat membantu kesehatan reproduksi.
3. Memperbaiki Suasana Hati
Diperkirakan 50% pengidap PCOS menderita kecemasan dan hingga 27% mengalami depresi.
Angka ini jauh lebih tinggi daripada depresi dan kecemasan di antara perempuan tanpa PCOS.