Namun percayalah, teknik itu sangat membantu orang-orang yang mengalami kecemasan.
Karena beberapa orang yang mengalami gangguan kecemasan ini telah membuktikan bagaimana mereka terbantu dalam mengendalikan perasaan mereka setelah mempraktikkan sendiri teknik-teknik dalam buku ini.
Buku How to Stop Freaking the %#$@ Out: Seni Bersikap Santuy Setelah Gagal Menenangkan Diri sangat direkomendasikan bagi kalian yang mengalami kecemasan berlebihan.
Buku ini adalah buku yang sangat menarik dan menyenangkan untuk mengalihkan dari kecemasan berlebihan.
Jika tertarik, Anda bisa mengintip blurb bukunya melalui tautan berikut ini.
Yuk mulai perhatian dengan diri sendiri, dimulai dengan tidak mendiamkan ketika diri kita merasakan kecemasan berlebihan setelah mengalami kegagalan ini.
Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul "Seni Mengatasi Cemas setelah Gagal Menenangkan Diri, Begini Caranya!"
GridPop.ID (*)