Tampil Bugar Saat Puasa, Why Not? Jelang Ramadhan 2022 Simak Tips Olahraga Berikut Ini, Mulai dari Durasi hingga Jangan Sembrono Pilih Momen

jadi tetap intensitasnya dijaga, jangan sampai kewalahan, jangan memaksakan diri,

tapi tetap lakukan olahraga untuk tetap menjaga kebugaran selama berpuasa," pungkas Felicia.

Dilansir dari Kompas.com, ada sejumlah olahraga yang bisa jadi referensi ketika bulan puasa kelak.

Jenis-jenis olahraga tersebut yaitu, jalan santai, bowling, bersepeda, jogging hingga yoga.

Selamat mencoba!

Baca Juga: Sering Dianggap Sepele, Olahraga Jalan Kaki Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan Wanita, Ini Kunci Sukses Bakar Kalori Menurut Ahli!

GridPop.ID (*)