3. Saat Perut KembungKangkung memang dikenal sangat tinggi serat.Karena itu, dikutip dari Kelascinta.com, kangkung cenderung menimbulkan gas di dalam sistem pencernaan.Sayuran seperti brokoli dan kangkung mengandung rafinosa, salah satu bentuk gula yang menimbulkan gas berlebih saat dicerna dan membuat perut menjadi kembung.Akan tetapi, hanya karena sayuran dapat membuat perut kembung, bukan berarti kamu boleh berhenti mengonsumsinya.Seimbangkan saja menu makanmu agar sayuran dapat menjadi sahabat perutmu.GridPop.ID (*)