GridPop.ID - Bulan Ramadhan 2022 sudah di depan mata.
Biasanya, banyak yang mengeluh mengalami beberapa gangguan kesehatan saat puasa.
Salah satunya yaitu radang tenggorokan.
Dilansir dari Tribun Bali, gangguan kesehatan ini merupakan kondisi dimana tenggorokan mengalami peradangan akibat infeksi.
Radang tenggorokan dalam istilah medis disebut dengan faringitis.
Artinya terjadi radang di bagian faring atau belakang tenggorokan.
Penyebab infeksi tersebut bisa karena virus, bakteri, minuman atau makanan tertentu.
Dilansir dari Tribun Ramadan, gangguan kesehatan ini membuat tenggorokan terasa tak nyaman.
Tak hanya itu saja, biasanya tenggorokan akan terasa nyeri dan juga tubuh akan mengalami demam.
Jika kondisi ini terjadi saat puasa, tentu akan mengganggu ibadah yang sedang dijalani.
Terlebih saat bulan puasa, makanan dan minuman yang dihidangkan banyak yang bisa dibilang menjadi salah satu penyebab radang tenggorokan.
Sebut saja gorengan serta minuman manis dan dingin.
Menurut dr Ridha Patria Febriani, Sp. THT- KL, makanan yang berminyak dapat memicu terjadinya peradangan.
Begitu pula makanan atau minuman yang terlalu panas atau dingin.
Bagi penderita asam lambung dapat juga menyebabkan radang tenggorokan.
Sebab, asam bisa naik ke tenggorokan sehingga dapat membuat iritasi.
Itulah sebabnya, disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan berminyak seperti gorengan.
Jika ingin mengonsumsi gorengan, maka sebaiknya jangan berlebihan.
Namun, sebelumnya basahi tenggorokan dengan minum air lebih dulu.
Di sisi lain selama puasa, tubuh banyak mengalami kekurangan cairan alias dehidrasi.
Oleh karena itu menurut dr Ridha hal yang perlu ditekankan adalah memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Lantas bolehkan meminum es saat bulan puasa?
Dokter Ridha menerangkan bahwa boleh saja, namun jangan berlebihan.
Tapi, perlu diingat bahwa saat berbuka puasa sebaiknya yang diminum pertama kali adalah air biasa agar suhu tubuh bisa normal.
"Jadi sebaiknya jangan terlalu ekstrim suhunya.
Paling bagus minum air putih suhu normal.
Boleh es tapi tidak boleh berlebihan, takutnya nanti kalap lalu makan gorengan yang panas dapat menyebabkan radang tenggorokan," katanya dalam live streaming, Selasa (27/4/2021).
GridPop.ID (*)