Find Us On Social Media :

Jangan Tertipu dengan Lezatnya Hidangan Ramadan, Sederet Penyakit Ini Menghantui Pasca Lebaran, Ahli Gizi Beri Peringatan Ini

By Andriana Oky, Rabu, 4 Mei 2022 | 19:03 WIB

Penyakit Ini Menghantui Pasca Lebaran, Ahli Gizi Beri Peringatan Ini

Biasanya, ketika makan aneka kue kering, orang cenderung susah hanya memakan satu atau dua butir saja.

Sebagai gambaran, makan dua butir nastar nanas kalorinya bisa setara satu porsi nasi putih.

4. Berat badan naik

Selepas Lebaran, beberapa orang yang tidak bisa menjaga pola makan sehat juga bisa mengalami kenaikan berat badan.

Hal ini bisa terjadi apabila seseorang mengonsumsi asupan tinggi kalori, banyak mengandung lemak dan gula, serta porsinya berlebihan.

5. Kolesterol tinggi

Mengonsumsi makanan tinggi lemak seperti rendang daging, sambal goreng ati, dan gorengan juga bisa membuat kolesterol darah naik.

Selain itu, opor ayam atau makanan bersantan yang kuahnya dipanaskan berulang-ulang juga bisa meningkatkan kadar lemak jenuh dan kolesterol naik.

GridPop.ID (*)

Baca Juga: Kadung Salah Kaprah! Berikut Ini Penjelasan Soal Makna Minal Aidin Wal Faizin, Bukan Mohon Maaf Lahir & Batin?