Dikasih Tau Tetangga yang Jarang ke Dokter, Ternyata Rahasia Sehat Cukup Kunyah Sayuran Rebus Ini Tiap Malam Sebelum Tidur, Modalnya Murah Khasiatnya Melimpah!

Makan labu siam bisa membantu menstabilkan asam amino dalam darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

5. Meningkatkan Kecerdasan

Manfaat labu rebus untuk kecerdasan karena di dalamnya terdapat vitamin B6 sebanyak 4% yang berguna untuk merangsang kinerja otak Anda.

Kandungan gizi dalam labu siap diperlukan untuk meningkatkan kemampuan mengingat dan memaksimalkan fungsi otak yang lainnya.

Ciri labu siam yang bagus

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Rutin Konsumsi Labu Siam Rebus Ampuh Cegah Penyakit Jantung dan Stroke, Berikut Deretan Manfaat Lainnya yang Jarang Diketahui!

Sebagai tambahan informasi, agar ketika nanti memilih labu siam untuk direbus tidak salah ada baiknya kamu menyimak tips berikut.

Melansir dari Kompas.com, tekan labu siam saat akan membeli. Pilih labu siam dengan tektur daging yang keras.

Selain tekstur dagingnya yang keras, pilih kulit labu siam yang kesat dan kencang. Labu siam yang sudah lama dipetik biasanya memiliki kulit yang keriput.

Pilih juga, kulit labu siam yang berwarna hijau muda dan hijau tua tanpa ada bintik-bintik coklat.

Baca Juga: Cobalah Mulai dari Sekarang, Sarapan Labu Siam Rebus Setiap Pagi dan Rasakan Khasiatnya yang Nggak Kaleng-kaleng, Bisa Cegah Kanker Hingga Jerawat!

GridPop.ID (*)