GridPop.ID - Penyakit gula atau diabetes menjadi salah satu penyakit yang patut diwaspadai.Dilansir dari laman tribunnews.com, diabetes mellitus adalah penyakit yang disebabkan oleh kadar gula darah tinggi.Diabetes juga dapat dianggap sebagai penyakit yang disebabkan oleh kelainan reaksi kimia dalam hal penggunaan yang tepat dari karbohidrat, lemak, dan protein dari makanan karena kekurangan pengeluaran atau kekurangan insulin.Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas untuk mengatur jumlah gula dalam darah. Gula darah tinggi adalah jika kadar gula darah pada saat puasa lebih dari 126 mg / dl dan pada saat tidak cepat lebih dari 200 mg / dl.Kadar gula darah biasanya kurang dari 120-140 mg / dl pada 2 jam setelah makan atau minum cairan yang mengandung gula atau karbohidrat lainnya. Kadar gula darah normal cenderung meningkat sedikit tapi semakin lama setelah berusia 50 tahun, terutama pada orang yang tidak aktif secara fisik.Fator diabetes bisa karena genetik keluarga, berat badan, makanan yang dikonsumsi serta merokok.Nah, bagi penderita diabetes, penting untuk menjaga pola makan.